صحة
-
ما هي الفوائد الصحيّة لشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة؟
يساعد شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة كلّ صباح على تنشيط عمليّة الأيض. فهو يروي عطشكم الأول عند الاستيقاظ ويمنعكم من…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب النعناع قبل النوم: مذاق لذيذ ومنافع لا حصر لها
يعدّ النعناع نبات فريد من نوعه، فهو من جانب منعش ومنشّط، ومن جانب آخر يسبّب الاسترخاء، بالإضافة إلى ذلك، لأوراق…
أكمل القراءة » -
نقيب الصيادلة زار لاوندس: لمكافحة الدواء المهرّب والمزوّر
زار نقيب صيادلة لبنان عبد الرحمن مرقباوي، على رأس وفد من النقابة، المدير العام للمديرية العامة لأمن الدولة اللواء الركن…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لحفظ الطعام
التجميد هو أسهل طريقة لحفظ الأطعمة لأطول فترة ممكنة ، وأكثرها ملاءمة. بعض الإرشادات العامة حول كيفية تجميد الطعام: حافظوا…
أكمل القراءة » -
الحمص يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول
يعتبر الحمص من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنّه يحتوي كميّة كبيرة من الألياف والبروتين ما يعطي الشعور…
أكمل القراءة » -
أهم الطرق لحفظ الأطعمة لأطول فترة ممكنة
تعدّ طرق تخزين الطعام الصحيحة من الأمور الضروريّة التي ينبغي معرفتها لضمان صحّة وسلامة أفراد العائلة إذ يُسهم التخزين الجيد…
أكمل القراءة » -
مدى تاثير تجاهل وجبة الإفطار على الجسم
يمكن لتخطي وجبة الإفطار، بسبب الصيام المتقطع أو فقدان الشهيّة، أن يؤثر على الجسم بطرق مختلفة، منها زيادة حيويّة…
أكمل القراءة » -
فوائد أكل الموز قبل النوم
لا تقتصر فوائد الموز على مكافحة اضطرابات النوم وخاصة للاشخاص الذين يعانون من الارق؛ بل تتعدى ذلك لتساعد على خسارة…
أكمل القراءة » -
الاطعمة الصفراء وفوائدها
يجب على الجميع محاولة تضمين حصة واحدة على الأقل من الأطعمة الصفراء يوميًا في نظامهم الغذائي. حيث تتوفر خيارات متنوعة…
أكمل القراءة » -
أطعمة يجب تناولها بعد سن الأربعين
يساعد اتّباع نظام غذائي صحّي في تقليل مخاطر المرض والشيخوخة ويحسّن نوعيّة الحياة لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن!…
أكمل القراءة »