صحة
-
الأرق ليس مجرد تعب بل خطر على صحّة الدماغ
يعاني كثيرون من قِلّة في ساعات النوم قد يصل إلى أرق مزمن. ودقّت دراسة ناقوس الخطر إزاء خطورة الأرق المزمن…
أكمل القراءة » -
أبرز أضرار القمح الأبيض المكرّر
يؤدي القمح الأبيض المكرّر (منزوع النخالة او الجنين) إلى أضرار صحيّة جسيمة نظرًا لافتقاره للألياف والمغذيّات، أبرزها: رفع سكر الدم…
أكمل القراءة » -
العدد المثالي لساعات النوم
من الأفضل ألّا يبقى الشخص في سريره خلال اليوم ولو لم يكن نائمًا. إذ أن المختصّين في دورة النعاس يجمعون…
أكمل القراءة » -
ناصر الدين: استهداف 9 مستشفيات وسقوط 51 شهيداً مسعفا
عقد وزير الصحة العامة الدكتور ركان ناصر الدين مؤتمرًا صحافيًا عرض فيه التسارع الكبير في وتيرة الإستهدافات الإسرائيلية والتي طالت…
أكمل القراءة » -
اجتماع طارئ بين كركي ويارد لدعم القطاع الاستشفائي والمضمونين
استقبل المدير العام للصندوق الوطني للضمان الاجتماعي محمد كركي في مكتبه صباح اليوم، وفدًا من نقابة المستشفيات في لبنان برئاسة…
أكمل القراءة » -
لتحسين الهضم والتحكّم في الشهيّة … ما أفضل وقت لتناول التمر؟
تُعرف التمور بكونها مصدرًا جيدًا للألياف والسكريّات الطبيعيّة والمعادن التي تساعد على الهضم والتحكّم في الشهيّة وتمنح دفعة سريعة من…
أكمل القراءة » -
الفوائد والعناصر الأساسيّة للقمح / الحبّة الكاملة
تعدّ حبوب القمح الكاملة مصدرًا جيدًا لفيتامينات المجموعة ب، والتي تساعد على زيادة مستويات الطاقة في الجسم، وتحسين وظائف الدماغ.…
أكمل القراءة » -
الفواكه المجفّفة وتفاعلها مع الجسم
الفواكه المجفّفة غنيّة بالعناصر الغذائيّة التي تمنح طاقة مستمرّة وتدعم الصحّة العامة. فهي تحتوي فيتامينات ومعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، ودهون…
أكمل القراءة » -
مرقباوي: مخزون الأدوية المستوردة يكفي ثلاثة أشهر
أكد نقيب صيادلة لبنان عبد الرحمن مرقباوي في بيان، “عدم وجود أزمة انقطاع أدوية في البلاد”، مشيرا إلى أن “مخزون…
أكمل القراءة » -
من مستشفى أوتيل ديو.. دعوة للاهتمام بالصحة النفسية
في ظلّ الظروف الصعبة، تبرز الدعوات إلى إعطاء الصحة النفسية أولوية خاصة، من خلال التعبير عن المشاعر ومشاركة المخاوف وعدم…
أكمل القراءة »